手機(jī)癮幻想癥如何解決

      病情分析：
      如果經(jīng)常性的讓自己陷入幻想狀態(tài)的話，那么就很容易出現(xiàn)脫離現(xiàn)實(shí)甚至影響正常的學(xué)習(xí)工作和社會交往活動。至于你的手機(jī)成癮或者依賴的情況，這通常是由于存在焦慮強(qiáng)迫和內(nèi)心空虛所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好不斷的加強(qiáng)和提高自己的意志力，讓自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大，另外要盡可能多的培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，學(xué)會注意力轉(zhuǎn)移，而不要把所有時間和精力都用到幻想和玩手機(jī)上，必要時最好在家長陪伴下，去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      你從小就陷入幻想狀態(tài)，希望能夠成為他人，對手機(jī)比較依賴。這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，通常是和童年時期的過去就沒有過。
      指導(dǎo)意見：
      不管是幻想成為他人還是對于手機(jī)的依賴，都是為了滿足自己某些內(nèi)心的需求。在現(xiàn)實(shí)中自己做不到的事情，就希望通過幻想或者是通過手機(jī)來滿足自己的需求，這種需求更多的是對于安全和愛的需求。需要多和家人溝通交流，把自己的感受表達(dá)出來。也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，在心理醫(yī)生的幫助下發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。