如果是肌腱炎或者是跟腱炎所造成的走路疼痛,這種情況一定要嚴(yán)格的進(jìn)行休息,要停止一切體育運(yùn)動,盡量的生活當(dāng)中避免大量走路,負(fù)重干活,刺激疼痛,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋,或者每天熱水泡腳半小時(shí),涂抹扶他林軟膏,口服依托考昔消炎止痛,逐漸調(diào)理恢復(fù)。
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