腳后跟長了密密麻麻的坨，兩只腳都有

      腳后跟部位局部皮膚組織經常出現紅色斑點的臨床表現情況，伴有局部皮膚組織沒有異常感覺考慮是濕熱皮炎的癥狀表現，通過抗過敏抗病菌和局部皮膚組織護理方法，進行局部治療，

      你現在的這種情況建議你應該去醫(yī)院在醫(yī)生指導下用藥物治療，主要是要靠保養(yǎng)增強體質提高免疫力，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃高脂肪食物，需要多保養(yǎng)身體？

      考慮有可能是汗皰疹，跟季節(jié)有關，春夏季節(jié)加重，秋冬季節(jié)有的可以不治自愈，建議您少吃辛辣刺激性食物，以及魚蝦羊肉等發(fā)物，不要喝酒，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果。
      以上是對“腳后跟長了密密麻麻的坨，兩只腳都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！