健康咨詢描述: 女,25歲,孕14周,孕肚比較明顯,體重較懷孕前增加約5kg。逐漸感到恥骨及尾椎骨位置疼痛,翻身也痛。
你的孕周還很小,一定要控制體重,體重增加太快,整個孕期一般要求體重增加不超過30斤,可以多吃鈣片,多喝骨頭湯吃蝦皮,營養(yǎng)均衡,少吃含淀粉高的食物
孕14周,恥骨痛,尾骨痛,這種情況,有可能是過于疲勞,身體勞累負荷過重造成的,避免過度的勞累,多休息,緩解疼痛可以做按摩,使用孕婦托腹帶能夠有效的治療,要保持情緒穩(wěn)定愉悅,飲食健康。
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