瘦人也會(huì)有脂肪肝的。如果瘦人生活習(xí)慣不好,經(jīng)常吃高熱量高脂肪的食物,肝臟不能完全的分解和代謝,就會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積形成脂肪肝。因此,平時(shí)飲食還是需要葷素搭配合理,適量運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)會(huì)的,主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝,如果是喝酒引起,就要控制飲酒,如果是營養(yǎng)過盛引起就要在飲食上控制脂肪的攝入,光用藥是不夠的,平時(shí)多鍛煉,促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗,提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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