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27歲白頭發(fā)怎么調(diào)理？

保密 | 27歲 2021-05-07 13:55:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 27歲白頭發(fā)怎么調(diào)理？

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張森茂
張森茂 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性紫癜,脂溢性皮炎,生殖器皰疹,尖銳濕疣,帶狀 幫助網(wǎng)友：25529稱贊：7
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2021-05-07 19:17:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      年輕出現(xiàn)白發(fā)大多數(shù)是由于熬夜，壓力過大造成的，要改善這個(gè)，需要調(diào)整自己的生活方式，合理進(jìn)行健身，選擇滋潤營養(yǎng)的洗發(fā)露，多吃富含維生素的食物，比如：新鮮水果、酸奶和堅(jiān)果等。保證充足的睡眠，保持樂觀開朗的性格。

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