有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 昨天下午月經(jīng)來了一點點,然后就沒有了

昨天下午月經(jīng)來了一點點,然后就沒有了

女 | 20歲 2021-05-07 11:57:19 2人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 昨天下午月經(jīng)來了一點點,然后就沒有了,算著日子也應(yīng)該來了,為什么一下子就沒有了??明天就要考試了是不是焦慮的?還是別的原因啊小腹偶爾有點陣痛

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王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-05-07 12:02:32 我要投訴

      病情分析:
      如果你存在考前焦慮的話,那么這種不良情緒往往會直接影響下丘腦,而下丘腦又會影響腦垂體以及卵巢功能,這樣就會直接影響內(nèi)分泌功能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時一定要做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,盡量讓自己放松身心,穩(wěn)定好情緒,但是也不要因為自己的月經(jīng)問題給自己額外的增加思想負(fù)擔(dān),以免造成惡性循環(huán)。必要時可以去看一下中醫(yī)婦科。

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-05-07 12:09:36 我要投訴

      病情分析:
      你的月經(jīng)呢,昨天下午來了一點點,然后就沒了,雖然日子也應(yīng)該來了,可能是不是你在考試之前有些焦慮呢,因為一般情況下焦慮是會影響到月經(jīng)的。
      指導(dǎo)意見:
      所以說呢,現(xiàn)在就不要太擔(dān)心,等你考試之后呢,可以再觀察幾天看一看,當(dāng)你感覺到焦慮的時候,可以嘗試著做深呼吸,緩解自己的焦慮,同時呢睡眠要按時睡覺,這樣你的月經(jīng)還會繼續(xù)來的。

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