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2021-05-06 22:03:49 我要投訴
指導(dǎo)意見：
自我鍛煉可以在一定程度上消除腰突癥。大約有80%以上的腰椎間盤突出癥患者可以通過保守治療得到有效緩解，其中，自我鍛煉是最有效的保守治療方式之一。腰椎間盤突出癥患者應(yīng)積極配合運(yùn)動(dòng)療法，以提高腰背肌肉張力，維持正常的脊柱形態(tài)。同時(shí)，在日常生活中要注意做好腰部保暖，不讓腰部受寒。
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