怎么做能避免腰突癥的復(fù)發(fā)
保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 13:47:03
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健康咨詢描述： 怎么做能避免腰突癥的復(fù)發(fā)
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2021-05-06 13:50:40 我要投訴
要預(yù)防腰突癥的復(fù)發(fā)，首先要注意鍛煉腰背部肌肉的力量，提高穩(wěn)定性，同時(shí)選擇合適的床墊睡眠，維持正常的生活舉動(dòng)，在日常生活當(dāng)中不要久坐久站經(jīng)常彎腰負(fù)重勞累，如果已經(jīng)產(chǎn)生疼痛，可以服用非甾體抗炎藥配合針灸理療來(lái)改善，如果明顯壓迫到神經(jīng)根無(wú)法恢復(fù)，不排除要采用手術(shù)治療
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