指導(dǎo)意見:低聚果糖屬于是腸內(nèi)雙歧桿菌的增殖因子,所以在沒有便秘的情況下也可以吃。可減少和抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)的產(chǎn)生,抑制有害細(xì)菌的生長,調(diào)節(jié)腸道內(nèi)平衡;能促進(jìn)微量元素鐵、鈣的吸收與利用,以防止骨質(zhì)疏松癥;可減少肝臟毒素,能在腸中生成抗癌的有機(jī)酸,有顯著的防癌功能。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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