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小腿肚酸痛怎么辦

保密 | 0個月 2021-05-06 11:56:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 小腿肚酸痛怎么辦

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：60
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2022-11-01 13:09:19 我要投訴

      小腿肚酸痛是屬于小腿三頭肌疲勞的原因，平時經常進行跑步或者進行跳躍的運動，容易出現小腿三頭肌頻繁的收縮，從而產生勞損會導致酸痛的癥狀，或者是出現有跟腱炎，也容易產生有局部的酸痛，在局部按壓的過程當中容易加重這種疼痛的癥狀，暫時注意休息，可以適當的對局部的肌肉進行牽拉以及按摩，有助于改善，如果情況比較嚴重，可以使用外用藥物配合機磨刀的方法做進一步的治療，平時要注意避免長時間頻繁的劇烈運動，以免出現損傷

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