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高血壓應(yīng)該吃什么堅果

保密 | 0個月 2021-05-06 10:29:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓應(yīng)該吃什么堅果

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2021-05-06 10:37:07

指導(dǎo)意見：
松子仁所含的脂肪主要為亞油酸和皮諾斂酸等不飽和脂肪酸，可調(diào)整和降低血脂，軟化血管和防治動脈粥樣硬化。多不飽和脂肪酸還能增加抗凝作用，不僅能降低血脂和血液粘稠度，預(yù)防血栓形成

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