脂肪肝是由于體內(nèi)脂肪過度堆積引起的,長期熬夜會導致脂肪肝加重的,因為熬夜減少了肝臟的血流,會導致肝內(nèi)代謝產(chǎn)物沉積,不利于脂肪肝的恢復,脂肪肝的患者建議你要養(yǎng)成良好的飲食習慣和適當?shù)倪\動。
根據(jù)你描述的情況來看,如果你有脂肪肝的話,偶爾的熬夜也是可以的,沒有太大的問題,但是不建議長期熬夜,長期熬夜的話對身體是有一定的影響的,而且會導致人出現(xiàn)體虛乏力的表現(xiàn),平時的話多喝水,清淡飲食,多吃一些新鮮的蔬菜水果,勞逸結合。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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