患者可以選擇對(duì)抽筋的部位進(jìn)行拉伸,可以起到緩解抽筋的作用?;颊呖梢赃x擇對(duì)抽筋的部位進(jìn)行輕柔的按摩,也可以緩解癥狀。也可以對(duì)抽筋的部位進(jìn)行熱敷,因?yàn)槌榻钍怯捎诩‰焓軟龊蛣诶蹖?dǎo)致的,熱敷可以起到一定的作用。部分人群因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的抽筋,通過熱敷和按揉只能夠?qū)ΠY處理,需要補(bǔ)充鈣質(zhì)
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