為何一睡覺就失眠

      失眠的原因很多，可分為短暫性失眠的原因主要是急性突發(fā)性的精神因素，環(huán)境因素和倒時差有關這種失眠的治療比較容易，換一個安靜的環(huán)境，比如到時差回來就可以長期的失眠是由于心理問題，精神問題，長期的不良生活習慣值，夜班酗酒等。

      失眠障礙是一種常見的睡眠障礙，是指盡管有適當?shù)乃邫C會和睡眠環(huán)境，仍然對睡眠時間和睡眠質量不滿意，影響日間社會功能的一種主觀體驗。引起失眠的原因很多，包括生理因素，心理因素，環(huán)境因素，藥物因素，生活行為因素，個性因素，精神因素以及全身疾病等。