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2021-05-05 15:15:32
在減肥期間吃干紅棗可以一天吃3~5個(gè)就行了，干紅棗所含有的脂肪比較少，在減肥期間適當(dāng)?shù)臄z入，能夠起到降脂效果。另外它的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，尤其是對于女性來說能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，另外還可以健脾和胃，所以是比較不錯(cuò)的保健品。但是要注意一次性攝入的量不要太多，因?yàn)檫@種食物含糖量高，如果攝入太多反而容易發(fā)胖。
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