健康咨詢描述: 你好、我想問一下 孕婦長期失眠怎么調(diào)理呢?
在懷孕過程中出現(xiàn)長期失眠的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)該是身體出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂,精神壓力過大等因素有關(guān)系失眠癥狀炎的臨床表現(xiàn)情況,可以通過鎮(zhèn)靜,安神,舒緩神經(jīng),保持生活規(guī)律調(diào)整的方法進(jìn)行調(diào)理和治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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