腳筋扭了如何治

      腳筋扭了可以用毛巾包裹冰塊，直接敷于患處，可以明顯減輕疼痛和腫脹。急性期過后可以改用熱敷的方式，如果疼痛嚴(yán)重，可以口服扶他林片或者西樂葆等對癥消炎止痛，還可以局部涂抹具有活血化瘀作用的藥水，如紅花油或正骨水等。

      如果已經(jīng)確診是單純的扭傷的話，那么沒有必要做特殊的處置，最近幾天最好休息，不要做負(fù)重運(yùn)動(dòng)，另外，受傷的這只腳最好抬高，在24小時(shí)之內(nèi)，最好做一下冷敷，24小時(shí)之后就可以熱敷了