喝姜湯可以減肥嗎，還有喝什么可以減肥呢
保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 18:28:45
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-04 20:34:39 我要投訴
喝姜湯對(duì)于減肥是沒(méi)有什么效果的，平時(shí)飲食多控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜。不要吃高熱量，高脂肪，高鹽的食物，每天堅(jiān)持體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天堅(jiān)持慢跑40分鐘以上就有很好的減肥效果。
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