要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,飯后用溫開水漱口,早晚各刷一次牙,刷牙的時候次數(shù)不能太多,多了反而容易損傷牙體,平時多吃香蕉,含維他命C可保持牙齒健康,洋蔥洋蔥中的硫化合物具有很強的抗菌作用。大蒜具有和洋蔥一樣的殺菌的作用。
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