飯后是該躺著還是坐著，還是到處走走？

保密 | 0個(gè)月 2006-08-15 16:52:33 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：看報(bào)紙上說(shuō)好象是要仰臥

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2006-08-15 16:58:40

可以適當(dāng)活動(dòng).但不能太大了.

孫大夫主治醫(yī)師幫助網(wǎng)友：68264稱贊：7

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2006-08-23 14:10:57 我要投訴

吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。

王明玲哈爾濱市第六醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，對(duì)各種幫助網(wǎng)友：7182稱贊：2

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2018-06-11 23:01:03 我要投訴

      你好，根據(jù)你所提問(wèn)的問(wèn)題，吃完飯之后盡量不要馬上躺著，或者作者可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，這樣能夠有效地幫助你消化，如果飯后就躺下的話會(huì)讓自己的身體變得不好。

      以上是對(duì)“飯后是該躺著還是坐著，還是到處走走？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！