如果身上的肉比較松弛,可能由于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)身體,肌肉松弛不是脂肪,而是水分過多導(dǎo)致的,建議減肥的時(shí)候可以選擇爬樓梯散步,跳繩等方式來控制自己體重,同時(shí)不用刻意的去節(jié)食,節(jié)食不僅會(huì)傷害身體健康,而且對(duì)于減肥后還容易引起反彈,建議在減肥時(shí)要堅(jiān)持,不能半途而廢
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