二型糖尿病病人,不能吃含糖量高的食物,例如甜點,糖果,巧克力,蛋糕等,另外主食碳水化合物也要控制,每餐吃7-8分飽,含糖量多的水果也會引起血糖增高,糖尿病病人控制血糖的前提就是要控制飲食,低鹽低脂糖尿病飲食,適當(dāng)增加體育鍛煉。使血糖控制在一個穩(wěn)定的范圍。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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