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腳脖子疼不知道什么病因

男 | 15歲 2021-05-04 07:12:47 2人回復來自青島市

健康咨詢描述：在網(wǎng)上買了小腿負重沙袋每個兩斤重跑完之后腳脖子很疼休息兩個周后出去打籃球腳脖子又疼

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2021-05-04 08:05:35 我要投訴

你的情況考慮是踝關節(jié)周圍韌帶損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。

李銀壇太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃腸病、肝膽疾病、泌尿系疾病、甲狀腺病及骨科病幫助網(wǎng)友：36323

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2021-05-04 08:08:17 我要投訴

你好，根據(jù)描述的情況，青少年腳脖子疼痛，有可能與小腿綁沙袋負重跑步有關的，主要是肌肉的勞損，建議適當減輕沙袋重量，循序漸進的鍛煉，近期每晚睡覺前熱水泡腳，改善下肢的血液循環(huán)，促進損傷肌肉的修復。疼痛會慢慢的好轉(zhuǎn)的