假性尿失禁,要加強(qiáng)盆底肌肉治療,促使盆底肌的肌力復(fù)原,從而改善尿道括約肌功能,如果常用的一種方法是病人做縮肛提肛動作,戰(zhàn)力,或靜坐時做,每次收縮應(yīng)至少不少于三秒鐘,然后放松連續(xù)做15~30分鐘左右,另一種方法是通過運動鍛煉,來加強(qiáng)肛門部位的肌肉張力,加強(qiáng)盆底肌肉治療的方法是提高假性尿失禁患者的控尿能力,方法簡單容易掌握,但效果有,有賴于動作正確和必須持之以恒。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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