健康咨詢描述: 記不住事情,很多東西都找不到。每次想要學(xué)習(xí)沒三分鐘就無法學(xué)下去,晚上很困也沒法休息,腦子閉眼半小時都很清醒,完全沒法分清主次事情,一件事情確認(rèn)兩三遍還是記不住,不確定做沒做。連續(xù)睡十二個小時也不會想去做事情,心臟有時候會感覺不舒服,最近稍微不開心或者緊張就莫名其妙哭,呼吸不過來,很想吞咽東西,會怨恨父母,有時候會好奇自己跳樓了會怎么樣,目前處于畢業(yè)時期,但是無法集中精力無法學(xué)習(xí)持續(xù)時間有兩年多,開始莫名其妙發(fā)脾氣是最近一年多,說不了三句就開始吵架,不希望任何人跟自己有接觸,想躲起來,是畢業(yè)的正常焦慮狀態(tài)還是可能需要心理咨詢
病情分析:
晚上好,臨近畢業(yè),人確實(shí)容易焦慮,惆悵,傷感,但是,目前的狀態(tài)明顯不是一般的情緒波動,現(xiàn)在的情況具備抑郁癥典型表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
可以去學(xué)校的心理咨詢中心找老師聊聊,這肯定可以獲益。
另外,最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下精神心理科門診,讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁,安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時間。
要注意規(guī)劃一下自己的時間,養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣,保持適量活動量,不能過于放縱自己。
多與家長,同學(xué)聊聊,這是放松心身,獲得好心情的一個途徑。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己情緒很不穩(wěn)定,對任何事情都不感興趣。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘述的情況,你的問題有可能與畢業(yè)壓力太大有關(guān)系。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來,強(qiáng)身健體一舉幾得。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診,在心理咨詢師的協(xié)助下走出困境。
病情分析:
你好,看你的描述,一個是睡眠,晚上很困很困,也休息不好,一個是連續(xù)12個小時也不想做事情,也就是說你對什么事情也不太感興趣,然后還有軀體癥狀,不舒服,怨恨父母,甚至?xí)刑鴺橇藭鯓?,脾氣也不?br /> 指導(dǎo)意見:
一個是你的確是非常非常的焦慮,還有就是說你也有抑郁存在,建議你呀,還是盡早的通過心理咨詢進(jìn)行干預(yù),否則你會很難受,當(dāng)然如果你自己可以自我調(diào)整也可以,不過我感覺你的狀況似乎是自我調(diào)整是失敗的,如果還是不行,就藥物治療結(jié)合心理咨詢
以上是對“很容易吵架,對于任何事情無法集中不感興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!你說的情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)焦慮情緒,容易發(fā)脾氣,注意力不集中,記憶力減退,睡眠規(guī)律紊亂,睡眠質(zhì)量不好,和考前壓力太大有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你不要過度擔(dān)心。制定學(xué)習(xí)計劃,每天按時完成。合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和運(yùn)動鍛煉時間,按時作息,不要熬夜,保證良好的睡眠??梢猿灾咚幬镎{(diào)理一段時間。放松心情,積極的心態(tài)面對考試,適當(dāng)減壓,適當(dāng)降低目標(biāo),放松身心才能更好的發(fā)揮。
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