健康咨詢描述: 我今年28歲脫發(fā)好幾年了,是不是因為以前經(jīng)常手淫而導(dǎo)致的脫發(fā)呢?如果是因為腎虛而導(dǎo)致的脫發(fā),那如果我把腎虛補了回來,頭發(fā)還能長回來嗎?
頭發(fā)跟腎虛有一定的關(guān)系,但不是所有的脫發(fā)都是腎虛引起的。腎功能不好可以導(dǎo)致脫發(fā),精神壓力大也容易導(dǎo)致脫發(fā),經(jīng)常手淫可導(dǎo)致腎虛。要戒掉不好的生活習(xí)慣。如果腎虛引起的脫發(fā),平時多吃一些具有補腎固精作用的食物,可以吃黑色素食物,特別是芝麻,核桃。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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