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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-05-03 16:42:03
便秘時(shí)喝香油，對(duì)便秘有一定的治療作用，可促進(jìn)大便在腸道里的流動(dòng)，起潤滑的作用。可使比較硬的大便松軟，有利于大便的排出，但不能長期服用，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。定時(shí)定量，不要暴飲暴食，飲食溫暖易消化，每天要多喝溫水，多吃五谷雜糧，多攝入粗纖維的食物。晨起空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體力活動(dòng)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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