你好,果實(shí)類:中醫(yī)認(rèn)為果實(shí)類質(zhì)地比較重,容易治療身體下面的疾病,男性膀胱、腎臟屬于下焦;而樹葉類屬于上焦,所以果實(shí)類可以多吃,比如紅棗、核桃、堅(jiān)果、蓮子,從藥性來講,這些食物有補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血的功效;顏色比較黑的東西:中醫(yī)認(rèn)為所有黑的東西與腎臟相對應(yīng),可以起到補(bǔ)腎的效果,像桑葚、黑芝麻、黑豆,醋泡黑豆是個(gè)偏方,不僅對陽痿早泄、性功能,還對血糖、血脂都有很好的幫助,所以可以每天適當(dāng)吃醋泡黑豆;藥膳:熬粥時(shí)把山藥、枸杞、蓮子放一點(diǎn),長期下去也有補(bǔ)腎益精的功效,海鮮炒韭菜,胡蘿卜燉羊肉都有幫助,燉羊肉的時(shí)候放點(diǎn)蓯蓉也有幫助。平時(shí)如果喜歡吃燒烤,可以吃點(diǎn)烤腰花、烤羊腎,對治療早泄都有幫助。早泄是綜合的治療方法,藥物配合食療、鍛煉,都能收到很好的療效。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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