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2021-05-03 12:08:51
排卵期大概在月經(jīng)結(jié)束后的8到10天，這階段女性荷爾蒙分泌旺盛，代謝相對較快，對于減肥來說可以事半功倍，是女性優(yōu)先選擇。女性減肥主要是通過節(jié)食，而懶于運(yùn)動(dòng)，就算運(yùn)動(dòng)，她的運(yùn)動(dòng)量也不大。但是機(jī)體代謝終究還是有限度的，所以排卵期因?yàn)榇x速度快，而減少運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致體重下降慢的重要原因。
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