健康咨詢描述: 我今年20歲了,身高160,想檢查一下骨骼有沒有閉合,還有沒有長高的辦法
這個時候是不需要檢查的啊,只要堅持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,每天堅持跑步,多注意些有氧運動,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,睡覺前多喝牛奶,肯定會增高的啊,不管閉合不閉合,飲食和運動才是最好的男孩,可以長到25歲左右??!
你可以到醫(yī)院查一個骨骼線片子如果沒有閉合就可以通過加強營養(yǎng)加強鍛煉身體來改善身高的發(fā)育的,但是不管你閉合了沒有,我建議你還現(xiàn)在就需要多參加一些有意義的活動,這樣就有利于你的身高的發(fā)育。
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