健康咨詢描述: 我喜歡不喜歡我的人,但別人一喜歡我,我就會很厭惡,感覺很惡心,然后她如果跟我親近的話,我會下意識想要遠(yuǎn)離,根本控制不住。還有就是不相信自己會被愛,感覺沒有永久的愛,我也很苦惱,也很想解決這個問題。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,另外也有一定的強迫思維造成的原因,這與你曾經(jīng)受到的事物刺激,存在心里陰影造成的具體不適有關(guān)!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,出現(xiàn)這種情況時,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,并給自己積極的暗示和鼓勵,緩和幾秒鐘,慢慢調(diào)整來適應(yīng)!
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,別人一喜歡你,你就感到想要離開感到惡心,那么這應(yīng)該和你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系,可能在你的家庭生活中,或者在你聽說過的家庭生活中,有很多的類似狀況,讓你感覺到人都是虛的,人都是難以相處的,沒有真正的愛。
指導(dǎo)意見:
建議你可以找學(xué)校里的心理老師,或者正規(guī)醫(yī)院,精神心理科的心理醫(yī)生或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,幫助你把這些問題一一的理清楚,在潛意識的改變認(rèn)知,從而能夠像他人一樣正常的學(xué)習(xí)和生活
病情分析:
要注意放松自己的情緒,緩解自己的緊張感和焦慮感,你這種情況可能是自己一種心理的問題,可能別人一旦喜歡你,你就感覺到恐懼和害怕,你內(nèi)心當(dāng)中是渴望與人親近的。
指導(dǎo)意見:
所以要注意讓自己放松下來轉(zhuǎn)移注意力,當(dāng)然不要總想著這件事情與人交往的過程當(dāng)中,還是應(yīng)該盡量的讓自己放松,盡量的一個平和的心態(tài)與人交往就可以了。
以上是對“別人一喜歡我,我就很討厭,但我又喜歡不喜歡我的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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