貧血多吃什么食物竅門？

      貧血的原因很多，有缺鐵性貧血，巨幼細胞性貧血，溶血性貧血等等，最常見的就是缺鐵性貧血和營養(yǎng)不良有關(guān)系，缺鐵性貧血可以通過多吃菠菜，堅果，動物內(nèi)臟來補足鐵元素達到糾正貧血

      貧血是血液系統(tǒng)中最常見的疾病，是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限，不能運輸足夠的氧至組織而產(chǎn)生的綜合征。引起貧血的原因有很多，如果是營養(yǎng)缺乏相關(guān)性，如缺乏維生素b12，葉酸，鐵元素等，引起的巨幼紅細胞性貧血，缺鐵性貧血，那么飲食上可以注意多補充葉酸，維生素b12以及富含鐵元素的食物，來糾正貧血，必要時配合藥物治療