腳扭了，我該怎么辦處理

      如果外傷以后把腳扭傷了，那么需要結(jié)合檢查的，但是單純軟組織損傷?？梢赃x擇物理治療，局部冷敷或加壓包扎，注意休息啊，肢體抬高?。∧敲磭?yán)重的情況下，也需要進(jìn)一步的外科治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先是完善局部的X片初步判斷有無(wú)骨折或者脫位，如果是骨折了，及時(shí)復(fù)位和妥善固定有助于恢復(fù)。如果是一般的軟組織扭傷，局部的地方可以噴灑一些腫痛氣霧劑等活血化瘀治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是足踝部位的扭傷的現(xiàn)象，建議你目前需要注意休息，24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷24小時(shí)后進(jìn)行熱敷治療，外用云南白藥氣霧劑治療，最好不要活動(dòng)，臥床休息，需要支具外固定2周的時(shí)間，如果疼痛嚴(yán)重的話就需要拍片排除是否有骨折的可能。
      以上是對(duì)“腳扭了，我該怎么辦處理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō)，根據(jù)你的描述，考慮是軟組織損傷，治療上，建議先冷敷，抬高患肢，48小時(shí)后熱敷，，觀察幾天看看再說(shuō)，如果腫脹疼痛不見(jiàn)輕，建議去醫(yī)院拍個(gè)片看看再說(shuō)。

      病情分析：
      這種情況可能是曾經(jīng)腳扭傷后導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)韌帶松弛，或者平時(shí)行走站立時(shí)腳部受力的重心偏斜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以先嘗試經(jīng)常做做踝關(guān)節(jié)的鍛煉增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度，也留意鞋底的摩擦傾斜問(wèn)題，必要時(shí)可以購(gòu)買矯形鞋墊。也可以經(jīng)常用踝關(guān)節(jié)護(hù)腕彈力繃帶等加固。