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2021-05-02 15:23:02 我要投訴
在腰痛進(jìn)行鍛煉時(shí)，一定要注意對(duì)腰肌的防護(hù)，因?yàn)檠词茄√幱趽p傷痙攣的狀態(tài)，如果防護(hù)不得當(dāng)，很容易使腰肌的損傷加重，所以說(shuō)在腰痛運(yùn)動(dòng)時(shí)，建議戴上一個(gè)護(hù)腰來(lái)增加腰部的應(yīng)力。
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