產(chǎn)后坐月子期間,飲食方面需要注意調(diào)理,飲食方面適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),促進(jìn)身體恢復(fù),注意不要吃寒涼和辛辣有刺激性的食物。還需要注意保暖,不要過于的勞累,也要注意多休息。
在月子期間必須多進(jìn)高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物,不要吃太油膩性的食物。這個(gè)時(shí)間注意好的衛(wèi)生習(xí)慣,多用溫水沖洗保持局部的清潔,平時(shí)一定要注意好的生活習(xí)慣,保持愉快心情,不要有壓力,減少一些刺激性的因素。
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