健康咨詢描述: 我12歲開始長(zhǎng)腋毛,變聲等,身高164.現(xiàn)在13歲168,出現(xiàn)吃完飯后迅速就餓下來(lái)的情況,平時(shí)也多鍛煉.我還能長(zhǎng)多少?
你好,這位朋友對(duì)于一個(gè)身高的問題,這種情況很難判定,你究竟身高能長(zhǎng)到多高,一個(gè)人的身高的高低與遺傳性因素,以及后天鍛煉,生活等因素都有關(guān)系。單純的從青春期來(lái)得早午晚去推斷身高是不科學(xué)的。
影響身高增長(zhǎng)的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠及部分疾病,而身高可以增長(zhǎng)的基礎(chǔ)是骨骺沒有閉合。如果骨骺未閉,身高可以繼續(xù)增長(zhǎng);如果骨骺已經(jīng)閉合,身高就不能再增長(zhǎng)??梢詼y(cè)個(gè)骨齡看看
病情分析:
你好,十二三歲的年齡,現(xiàn)在正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候,至于還能長(zhǎng)多少,這種情況也確實(shí)不好說的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活,按時(shí)吃飯的好習(xí)慣,不要有不良嗜好,不要吸煙喝酒,多喝水,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,不要挑食。
以上是對(duì)“12歲開始長(zhǎng)腋毛還能長(zhǎng)多少厘米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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