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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱幟明 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌,
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2021-05-01 18:03:30 我要投訴
你好，建議自己用手平摸乳房，按順時(shí)針和逆時(shí)針按摩，每天兩次，每次20~30分鐘，配合多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和引體向上，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)。多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素E，多吃豐胸食品，木瓜，蜂王漿，大豆等，可逐漸好轉(zhuǎn)。標(biāo)示到正規(guī)醫(yī)院就診。
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