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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-01 12:45:50
肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，所以科學(xué)的減肥法應(yīng)該是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標(biāo)為減少熱量，健康指標(biāo)為基礎(chǔ)，為保護(hù)基礎(chǔ)代謝，持續(xù)指標(biāo)為食欲控制中的飽腹感和滿足感。所以減肥建議科學(xué)減肥法。通過科學(xué)合理的飲食控制和積極健康的體育鍛煉，來達(dá)到減重。不建議使用減肥產(chǎn)品。
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