頭發(fā)像稻草一樣怎么辦?

      指導(dǎo)意見：
      主要是因為頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，所需的營養(yǎng)供應(yīng)不足，就會使頭發(fā)長不粗，長不好，而且頭發(fā)還干枯毛躁像稻草一樣，因此應(yīng)該給頭發(fā)補充充足的營養(yǎng)，可以多吃富含維生素A的食物，比如動物肝臟、魚類、蛋類等，除此之外，維生素B可以促進(jìn)頭皮的新陳代謝，維生素C有調(diào)節(jié)皮脂腺分泌和活化微血管壁的作用。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶及奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮、瘦肉等。