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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-04-30 22:10:04
洗漱的正確姿勢(shì)是膝部微屈下蹲，然后向前彎腰，這樣可以很大程度的減小腰椎間盤所承受的壓力，洗臉盆的位置不要放得太低，以免因?yàn)檠颠^(guò)度前屈而加重腰部的負(fù)擔(dān)。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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