每次做完一些事都會回想一下，怎么回事？

男 | 18歲 2021-04-30 15:54:01 1人回復來自巴音郭楞蒙古自治州

健康咨詢描述：請問，每次做完一些事或者去過一些地方后，都會仔細回想過程，而且在公共場合有時候碰到東西都會看看有沒有碰到手之類的，每次都忍不住回想，請問這是怎么回事？

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2021-04-30 16:05:50 我要投訴

這個應該是強迫癥的一種，強迫癥是反復的持久的強迫觀念或和強迫動作為主要癥狀。病因復雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關。主要可歸納為強迫思維和強迫行為。目前主要是精神動力學治療，認知行為治療等。

2021-04-30 16:07 ask89519759uy 追問

怎么可以不讓回想

2021-04-30 16:57醫(yī)生回答：

當你想的時候，當你發(fā)現(xiàn)你想的時候，你就趕緊轉(zhuǎn)移注意力，聽聽歌，或者鍛煉鍛煉身體，心里趕緊想別的。

2021-04-30 18:05 ask89519759uy 追問

但總?cè)滩蛔。傆X得不想的話就覺得這件事沒完成之類的

2021-04-30 18:06醫(yī)生回答：

可以適當?shù)倪M行一些鍛煉，聽一些輕音樂之類的，不要有太大的心理壓力。