哺乳期補(bǔ)鈣可以補(bǔ)碳酸鈣咀嚼片維生素d3鈣片或糖酸鈣都可以,用法用量和懷孕的時(shí)候也是類似的,生完寶寶建議在產(chǎn)后三個(gè)月之內(nèi)繼續(xù)補(bǔ)鈣,可以增加奶水的營(yíng)養(yǎng),對(duì)于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)有幫助,也可以喝牛奶,蝦皮等食物也富含鈣,可以適當(dāng)多吃。
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