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降低膽固醇的方法?

保密 | 0個月 2021-04-30 12:54:13 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 降低膽固醇的方法?

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友:85607
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2021-04-30 13:12:48 我要投訴

      指導意見:
      一,飲食,就是避免高膽固醇的食物,比如說豬腦、牛腦、羊腦等等一些動物的大腦,還有動物的內(nèi)臟,比如說,豬腎、豬肝、豬肺、豬脾、豬腸等等,動物內(nèi)臟含膽固醇也是很高的,蛋黃、魷魚、貝殼類也是動物油里面這些避免,盡量的避免高膽固醇的食物。

李艷敏
李艷敏 濰坊市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見老年疾病的診療,如冠心病、高血壓病、糖尿病、腦 幫助網(wǎng)友:20534
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2021-04-30 13:18:21

      膽固醇的增高是動脈粥樣硬化,最重要的致病因素。所以平時要注意飲食,低鹽低脂飲食,少吃油膩油炸飲食控制體重,還要適當?shù)倪\動,如果血脂太高就得通過降血脂的藥物來治療的。飲食上多吃新鮮蔬菜水果。

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