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產(chǎn)后怎么可以保護(hù)腰椎

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 11:36:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后怎么可以保護(hù)腰椎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
杜文峰
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營(yíng)養(yǎng)不良,直腸前 幫助網(wǎng)友：14686
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2021-04-30 11:40:07

      指導(dǎo)意見：
      女性在產(chǎn)后不好好保護(hù)腰椎，很容易得腰椎盤突出。無論產(chǎn)前還是產(chǎn)后，適度的鍛煉對(duì)于增加腰背部肌肉和韌帶力量，加強(qiáng)腰椎的保護(hù)作用都是必要的。

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