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自己緩解胸悶的方法？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 07:24:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自己緩解胸悶的方法？

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童文娟
童文娟 樂山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓，心力衰竭，心律失常，各種心肌病 幫助網(wǎng)友：25330
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2021-04-30 07:41:59 我要投訴

      自己緩解胸悶的方法，包括控制自己的情緒，多喝一些水或者是進(jìn)行一些體育鍛煉，都可以緩解胸悶，當(dāng)胸悶癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，首先不要驚慌，要先安撫自己的情緒，平時(shí)可以靜下心來多做深呼吸，選的天氣挺冷的，時(shí)候做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，平時(shí)可以用紅棗或者是桂圓煮水喝。

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