為啥腰突練習(xí)小燕飛能緩解疼痛？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 06:40:50
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健康咨詢描述： 為啥腰突練習(xí)小燕飛能緩解疼痛？
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于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-04 04:10:05 我要投訴
小飛燕的話它是一個(gè)鍛煉腰背肌肉的一種鍛煉方法，可能你這個(gè)通過(guò)鍛煉腰背部的肌肉能夠緩解這種腰背部肌肉痙攣疼痛不舒服的情況，從而起到了一個(gè)緩解疼痛，治療腰椎間盤突出癥的作用，一般急性期的話注意休息，避免鍛煉慢性緩解期的話，可以通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)肌肉的力量，增加腰椎的穩(wěn)定性，從而治療腰椎間盤突出癥。
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