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2021-04-30 14:50:46
晚上適量的吃魚是不會讓人發(fā)胖的，因為魚肉含糖量并不高，但他的蛋白質(zhì)含量比同量的豬肉和雞蛋要好出許多，這些蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體健康，但不會讓人發(fā)胖，其次魚肉可以幫助降血脂，而且魚肉比較松軟，有利于消化，一般來說是不會發(fā)胖的。
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