其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-29 22:45:58 我要投訴
人們在蛙泳中進(jìn)行呼氣時頸部松弛，身體在水中滑行；吸氣時，頭頸部借助手臂以及腿的力量浮出水面，并盡力后仰。仰頭吸氣與低頭呼氣的動作，可以鍛煉和修復(fù)頸部肌肉和韌帶；上肢劃水和壓水的動作能夠鍛煉手臂、肩背肌肉，還能活動頸椎各關(guān)節(jié)。所以蛙泳可以防止治頸椎病。但值得注意的是，蛙泳并不適合所有人。頸椎病嚴(yán)重的患者，需要征得醫(yī)生的同意，方可進(jìn)行此活動。而患有高血壓、心臟病及腦部疾病的患者不宜選擇此運(yùn)動，最主要的是任何運(yùn)動的效果都不是朝夕可成的，需要的是持之以恒。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
