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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科,
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2021-04-29 20:30:58 我要投訴
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，腰椎不好尤其是腰椎滑脫不穩(wěn)的人，是不建議這類人非必要時(shí)去做讓脊柱彎曲再用力扭腰的動(dòng)作的，法保齡球這個(gè)運(yùn)動(dòng)是回讓人不停地去做彎腰，大力扭腰的動(dòng)作的，這樣的動(dòng)作會(huì)加大脊柱負(fù)荷和腰部肌肉韌帶反復(fù)收縮，椎間和椎小關(guān)節(jié)不?；顒?dòng)的，容易引起急性腰扭傷和加重脊柱不穩(wěn)的，一句話就是會(huì)加大脊柱活動(dòng)度，增加損害幾率的。
疾病百科| 腰椎病
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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